Vivre la neurodiversité
3 octobre 2025
Vivre la neurodiversité : entre tempêtes et éclats de lumière
Quand on devient parent, on imagine souvent un chemin assez lisse : les premiers pas, l’école, les anniversaires, les petits défis du quotidien. Et puis parfois, la vie nous emmène ailleurs, dans un univers qu’on n’avait pas prévu : celui de la neurodiversité.
Le regard de parent
Découvrir que son enfant est « différent » peut être à la fois un soulagement et une épreuve. Soulagement, parce qu’un mot, un diagnostic, vient enfin donner un sens à ce que l’on observait depuis longtemps : ces difficultés d’attention, cette hypersensibilité, cette façon unique de penser et d’apprendre.
Mais c’est aussi une épreuve. Car avec ce mot surgissent mille questions :
« Et maintenant, que faire ? Comment l’accompagner ? Sera-t-il heureux ? »
On avance souvent à tâtons. On se heurte à des regards qui jugent, à des remarques maladroites. On se bat pour obtenir une aide adaptée, pour faire comprendre que « non, ce n’est pas de la paresse, non, ce n’est pas un manque de cadre ». On apprend à devenir l’avocat, le protecteur, mais aussi le refuge de notre enfant.
Et puis il y a la fatigue. Les rendez-vous, les nuits agitées, l’énergie déployée chaque jour. On doute parfois : « Suis-je assez fort ? Est-ce que je fais bien ? »
Et malgré tout, on continue. Parce que c’est notre enfant. Parce qu’on l’aime, tout simplement. Parce que rien n’est de trop.
Le quotidien des neurodivergents
De leur côté, les enfants et les adultes neurodivergents vivent aussi un quotidien parfois lourd à porter.
Un monde trop bruyant, des règles sociales floues, une école qui ne comprend pas toujours leur manière d’apprendre… Ils avancent avec cette impression d’être « à contre-courant ».
Mais derrière ces difficultés, il y a une immense richesse :
- La créativité qui explose là où on ne l’attend pas.
- La passion qui transforme un intérêt en véritable expertise.
- L’émotion qui, même si elle est intense, donne une profondeur et une sensibilité unique au regard posé sur le monde.
Ces différences ne sont pas des faiblesses. Ce sont des forces, à condition que nous, autour d’eux, sachions les reconnaître, les accueillir et les valoriser.
Une invitation à changer de regard
La neurodiversité nous rappelle qu’il n’existe pas une seule « normalité ». Qu’il y a mille façons d’être, de ressentir, d’apprendre, de grandir.
Comme parents, nous découvrons en nous des ressources insoupçonnées : patience, courage, résilience. Nous apprenons à célébrer les petites victoires qui, parfois, sont en réalité de grandes conquêtes.
Alors oui, il y a des tempêtes. Mais il y a aussi des éclats de lumière. Des instants suspendus où l’on se dit : « cette différence-là, elle est belle. »
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Les 5 conseils d’une sage-femme pour bien vivre les premiers jours à la maison avec bébé (par Alice Frémanger, sage-femme Mum to Be – Yverdon-les-Bains) Le retour à la maison avec bébé est souvent un mélange d’émerveillement et de grands questionnements.
Après le séjour à la maternité, le rythme change, les repères aussi. En tant que sage-femme, j’accompagne de nombreuses familles dans cette période intense et remplie d’émotions. Voici mes 5 conseils essentiels pour vivre ces premiers jours avec douceur et confiance : 1. Accepter que tout n’a pas besoin d’être parfait Les premiers jours ne ressemblent jamais à ce qu’on avait imaginé.
Entre la fatigue, les émotions et les découvertes, il est normal de se sentir un peu dépassé.
Acceptez que tout ne soit pas sous contrôle : une maison en désordre, un repas pris en décalé , une sieste à une heure inhabituelle ,tout cela fait partie du processus.
Ce que votre bébé attend avant tout, c’est votre présence et votre réconfort. Acceptez de vous concentrer quasiment exclusivement sur votre bébé , vos autres enfants et vous-même. 2. Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de bébé On parle souvent du bébé, moins de la maman. Pourtant, le corps post-partum mérite toute votre attention : saignements, cicatrisation, allaitement, douleurs, émotions…
Pensez à bien vous hydrater, vous reposer dès que possible, et demander de l’aide sans culpabilité. Prenez le temps de manger , de prendre une douche ….. Ne négligez pas vos temps de sommeils, ni vos douleurs. Votre sage-femme peut vous donner des conseils personnalisés , n’hésitez pas à la solliciter et à lui faire part de vos difficultés.
3. Comprendre le rythme de bébé Un nouveau-né n’a pas encore de notion du jour et de la nuit.
Il dort, mange et réclame selon ses besoins biologiques.
Les tétées très fréquentes (parfois toutes les heures) sont normales les premières semaines.
Elles sont nécessaires à la bonne mise en place de l’allaitement. Il est normal que votre bébé réclame à manger la nuit , il est encore trop jeune pour pouvoir dormir des nuits complètes. La comparaison de son rythme avec celui d’un autre enfant n’est pas judicieuse, chaque enfant est unique et la régularité viendra naturellement , en moyenne après 6 à 8 semaines. Votre enfant aura parfois simplement besoin de votre présence et de réconfort. 4. Se faire accompagner par sa sage-femme à domicile Les visites à domicile ne servent pas seulement à vérifier la santé du bébé.
Elles permettent aussi de : - surveiller la cicatrisation au niveau du périnée ou de la cicatrice de césarienne - surveiller la bonne récupération de maman - contrôler la courbe de poids du bébé, - soutenir l’alimentation de bébé - et également , écouter les parents. Une visite de sage-femme, c’est un moment de recentrage.
On pose les questions qu’on n’osait pas poser à la maternité, on souffle, on se rassure.
En Suisse, ces visites sont prises en charge par l’assurance de base (LAMal) dans les 56 jours suivant l’accouchement. “La sage-femme, c’est un peu le phare dans la tempête : elle éclaire sans juger, et aide à naviguer pas à pas." 5. Créer son cocon et filtrer les conseils Famille, amis, réseaux sociaux… Les conseils affluent de partout.
Certains sont utiles, d’autres… beaucoup moins.
Choisissez ce qui vous parle, laissez le reste.
Protégez votre bulle familiale, limitez les visites si vous en ressentez le besoin. En résumé Les premiers jours à la maison avec bébé sont une aventure à la fois exigeante et magique.
Entourez-vous, écoutez-vous, et faites confiance à votre instinct.
Chez Mum to Be à Yverdon-les-Bains, nos sage-femmes accompagnent ces premiers moments avec écoute, expertise et bienveillance, pour que chaque famille trouve son rythme, à son image.