Découvrez les prestations de notre équipe interdisciplinaire
Pour toute annulation de rendez-vous un délai de 24h est demandé au minimum.
Si ce délai n'est pas respecté, le rendez-vous sera facturé.
Paiement des prestations uniquement sur facture payable à 5 jours.
Acupuncture à Yverdon et Renens
Une grossesse entraîne bien des changements, autant sur le plan physique que psychologique. Les symptômes alors causés peuvent diminuer à la qualité de vie de la femme.
Dans ce contexte, l’acupuncture s’inscrit en tant qu’alternative de choix aux traitements médicamenteux. Ces derniers ne pouvant pas être prescrits par principe de précaution. L'acupuncture a toute sa place dans l'accompagnement d'une grossesse harmonieuse.
- douleurs au dos / sciatique / syndrome du canal carpien
- insomnies / nausées / vomissements
- stress / anxiété
- arrêt du tabac
- hémorroïdes / varices vulvaires
- préparation du col et du périnée durant la grossesse
- positionner le bébé
- accompagner l'émotionnel
Le principe étant la régulation de l’énergie du corps tout le long de la grossesse et du post-partum.
Même en l’absence de symptômes, des séances peuvent être faites pour prévenir l’apparition d'inconforts.
Tarifs :
1ère consultation 150.- (90 minutes)
suite de traitement 120.- (60 minutes)
Tout venant bienvenue - Nous sommes reconnus ASCA et RME
Pour les consultations à Renens merci de prendre rendez-vous par téléphone
Ostéopathie à Yverdon
Gynécologique et pédiatrique
Une grossesse évoque généralement un moment de joie et de bonheur, mais pour certaines femmes, elle peut aussi signifier douleurs et inconfort.
Le corps doit sans arrêt s’adapter pour faciliter la croissance du bébé. Certains changements sont visibles; d’autres sont plus subtils comme les sécrétions hormonales qui affectent l’anatomie et la physiologie de la majorité des systèmes.
Le but du traitement ostéopathique est d’assister le processus naturel et de favoriser « l’auto-guérison », en permettant au corps de la maman et de l’enfant de s’ajuster et de compenser les changements.
Aurélie prend en charge les patients de tous âges :
nouveau-né - enfant - adulte
Ainsi que les femmes enceintes ou en période de post-partum.
Ostéo gynécologique :
Le cycle menstruel est un mécanisme complexe, influencé par de nombreuses hormones et interconnecté avec l’ensemble du corps.
Chez certaines femmes, il peut s’accompagner de déséquilibres : douleurs avant ou pendant les règles, inconfort lors des rapports, variations émotionnelles liées au syndrome prémenstruel, difficultés à concevoir, troubles urinaires ou du périnée…
L’ostéopathie utilise des mobilisations douces et ciblées des structures du petit bassin pour restaurer l’équilibre musculo-ligamentaire et améliorer la circulation sanguine dans la zone.
Un accompagnement qui aide le corps à mieux fonctionner, soulage l’inconfort et favorise le bien-être au fil du cycle.
En cas d'urgence pour les enfants de -1 an nous vous invitons à prendre rendez-vous par téléphone car des plages horaires plus rapides sont disponibles.
Tarifs:
30 min - 110.-
45 min - 130.-
Le temps des séances est adaptés en fonction des besoins du / de la patient(e)
Reconnaissance par toutes les complémentaires - Paiement en cash ou TWINT (+2CHF)
Suivi psychothérapeutique:
accueillir, comprendre et transformer
Nous accueillons en psychothérapie les personnes qui souhaitent travailler sur une difficulté psychologique, une période de vie éprouvante ou un questionnement intérieur.
Les suivis peuvent se faire en individuel ou en couple, selon les besoins et les thématiques abordées.
Notre approche vise avant tout à offrir un espace d’écoute, de compréhension et de transformation, un lieu où la parole peut se déposer sans jugement, pour retrouver du sens, de la clarté et de la force intérieure.
Accompagner la parentalité dans toutes ses dimensions
Notre équipe s’est particulièrement spécialisée en périnatalité et petite enfance, un domaine où la souffrance est souvent méconnue ou insuffisamment accompagnée.
Être parent peut être une expérience bouleversante, parfois douloureuse, parfois merveilleuse, souvent les deux à la fois.
Le désir (ou le non-désir) d’enfant, les difficultés à concevoir, la peur d’être parent, le sentiment d’impuissance ou d’incompétence, la confrontation au handicap ou au deuil d’un enfant : ces étapes mettent à l’épreuve les repères, la confiance et l’équilibre émotionnel.
La parentalité interroge aussi la relation de couple : la complicité, la sexualité, la place de chacun au sein de la famille. Retrouver une unité devient alors essentiel pour s’épanouir dans cette nouvelle réalité.
Nos suivis permettent d’aborder ces thèmes en profondeur, de comprendre ce qui se rejoue à travers la parentalité et d’apaiser les émotions souvent ambivalentes qu’elle suscite.
Un chemin vers soi et vers l’autre
La parentalité réveille parfois des parts anciennes de nous-mêmes : blessures, vécus douloureux ou traumatismes qu’on croyait enfouis. Ces échos du passé peuvent ressurgir dans la relation à l’enfant ou au partenaire, suscitant culpabilité, colère ou tristesse.
Notre rôle est de vous accompagner avec douceur sur ce chemin de reconnaissance et de transformation, une exploration bienveillante de votre monde intérieur, pour y découvrir non seulement vos peurs, mais aussi vos ressources et vos trésors cachés.
Chaque parcours thérapeutique est unique. Ensemble, nous avançons pas à pas, dans un espace de confiance, pour que chacun puisse redevenir acteur de son propre équilibre et retrouver la capacité d’aimer, d’être aimé, et de vivre en cohérence avec soi-même.
Nous vous proposons 3 suivis, à définir en fonction de vos besoins et attentes :
- La psychothérapie individuelle au cabinet (les bébés sont toujours les bienvenus)
- Le suivi de crise à domicile, suivi court (lorsque se déplacer n’est pas possible)
- La thérapie de couple
Nous proposons également des supervisions individuelles, de groupe ou d’équipe.
Les séances sont prises en charge par les assurances de base, sur prescription médicale.
Il est également possible de payer soi-même, sans avoir recours à une assurance.
Diététique
Avant, durant et après une grossesse, les conseils nutritionnels sont en tout temps utiles pour veiller au bon développement et à la croissance du bébé ainsi qu'au bien-être et à la santé de la maman.
Lors de problèmes nutritionnels ou de maladie, une alimentation adaptée et des conseils diététiques ciblés vont améliorer votre santé et votre qualité de vie. Olivia vous accompagnera dans l'atteinte de vos objectifs selon vos demandes et attentes
Consultations nutritionnelles:
- Conseils nutritionnels adaptés aux besoins nutritionnels de tous : nourrisson, enfant, adolescent, femme enceinte et allaitante, ainsi que personne adulte et âgée
- Diabète type 1 et 2, diabète gestationnel
- Allergies ou intolérances alimentaires, troubles digestifs (constipation, diarrhées, maladie inflammatoire de l’intestin, côlon irritable, reflux gastro-oesophagien, fodmaps)
- Troubles du comportement alimentaire, troubles de l'oralité, ARFID/hypersélectivité alimentaire
- Rééquilibrage alimentaire
- Surpoids et obésité
- Dénutrition, malnutrition, nutrition entérale
Tarifs (hors LAMaL):
1ère consultation (60 min): 120 CHF
Dès 2ème consultation: 100 CHF
Remboursement :
Assurance de base :
Liste des prestations remboursées par la LAMal sur prescription diététique signée par un médecin.
Assurance complémentaire : remboursée RME
Consultation à distance possible en visio, à noter dans le champ "remarques" lors de la prise de rendez-vous en ligne
Massages
Une approche globale du corps, à chaque étape de la vie
Le massage prénatal peut avoir lieu tout au long de la grossesse (dès 3 mois). Pendant une grossesse, votre corps et votre esprit traversent beaucoup de changements.
Offrez-vous un moment de détente et de bien-être !
Mum to Be est équipé d'une table de massage adaptée aux femmes enceintes et vous permet un massage allongé sur le ventre, le rêve !
Et si vous n’êtes pas enceinte, pas parent ou même pas concerné par la maternité ?
Mum to Be accueille également toute personne, femmes, hommes, enfants, souhaitant se détendre, relâcher les tensions ou simplement prendre soin de soi.
Massage Classique : Détente - Thérapeutique - Sportif
Découvrir le soin
Massage détente
Un moment de relaxation profonde pour relâcher les tensions, apaiser le stress et retrouver un véritable bien-être. Un massage enveloppant, adapté à chacun, pour prendre soin de son corps et de son esprit.
Ce soin ne convient pas aux femmes enceintes.
60 min – 120 CHF
90 min – 140 CHF
Massage thérapeutique
Un massage ciblé pour soulager les douleurs musculaires, les tensions et les inconforts du quotidien. Le soin est entièrement personnalisé selon vos besoins. Allison peut compléter la séance avec des techniques de reboutement, tandis que Jessica peut intégrer la thérapie par ventouses.
Ce soin ne convient pas aux femmes enceintes .
60 min – 120 CHF
90 min – 140 CHF
Massage sportif
Un massage profond, idéal pour les personnes qui apprécient une pression soutenue. Il aide à dénouer les tensions musculaires, améliorer la mobilité et favoriser une récupération optimale. Selon les besoins, Allison peut utiliser des techniques de reboutement et Jessica la thérapie par ventouses pour compléter le soin.
Ce soin ne convient pas aux femmes enceintes.
60 min – 140 CHF
Massages pour femmes enceintes & en postnatal
Massage prénatal
Sur une table de massage adaptée aux femmes enceintes
Découvrir le soin
Le massage prénatal soulage en douceur les inconforts liés à la grossesse, comme les tensions lombaires, les jambes lourdes ou la fatigue générale. Conçu pour accompagner un corps qui change, il favorise la circulation, réduit le stress et procure une détente profonde. Ce soin doux et enveloppant offre un moment de connexion à soi… et à bébé.
La table de massage est pensée pour la grossesse, permettant à la future maman de s’installer sur le ventre pour profiter pleinement.
60 min – 120 CHF
90 min – 140 CHF
Massage Mamma Serenity - Prénatal
Au sol, sur futon
Découvrir le soin
Le massage prénatal ayurvédique est un véritable rituel d’amour et de bienveillance, conçu pour accompagner la future maman dans la détente et la préparation à la naissance. Reçu au sol sur un futon, dans une ambiance chaude et enveloppant, la future maman est enveloppée de coussins, de linges confortables. Le soin commence en position assise pour relâcher les tensions du dos, puis se poursuit en position latérale, pour un massage harmonieux, sécurisant et parfaitement adapté à la grossesse. À la fois doux, enveloppant et suffisamment dynamique, il prépare le corps et l’esprit à l’accouchement et favorise l’ouverture du bassin.
75 min – 130 CHF
Massage Retour à soi - Postnatal
Au sol sur futon, incluant le resserrage bassin
Découvrir le soin
Le massage postnatal ayurvédique est un rituel de douceur et de recentrage, pensé pour accompagner la maman après la naissance. Reçu au sol sur un futon, dans une ambiance chaude et enveloppante, il offre un espace sécurisant pour déposer les tensions et retrouver son axe. Le soin combine un massage détente, le resserrage du bassin au Rebozo et le massage des pieds au bol Kansu. Il aide le corps à se refermer, se rééquilibrer et retrouver de l’ancrage. Il apaise le possible sentiment de vide après la naissance, soulage les tensions, apporte chaleur, réconfort et soutien physique et émotionnel.
Une pose d’argile verte en cataplasme sur la zone utérine peut également être proposée, offrant une sensation apaisante et réconfortante au bas-ventre.
75 min – 130 CHF
Massage Reconnexion - Postnatal
Sur table incluant le resserrage du bassin
Découvrir le soin
Le massage postnatal ayurvédique est un rituel de douceur et de recentrage, conçu pour accompagner la maman dans les semaines qui suivent la naissance. Réalisé sur une table de massage, dans une atmosphère chaleureuse et enveloppante, il offre un véritable moment de pause pour relâcher les tensions, se reconnecter à son corps et retrouver son équilibre.
Ce soin associe un massage relaxant, le resserrage du bassin avec le Rebozo ainsi qu'un massage des pieds au bol Kansu. Il favorise la récupération postnatale, aide le corps à se rééquilibrer en douceur et procure une profonde sensation d'ancrage. Il soutient également le bien-être émotionnel en apportant chaleur, réconfort et détente, tout en apaisant le sentiment de vide qui peut parfois accompagner le post-partum.
Une pose d'argile verte en cataplasme sur la zone utérine peut également être proposée afin d'offrir une sensation apaisante et réconfortante au niveau du bas-ventre.
75 min -130 CHF
Massage à domicile
Découvrir le soin
En post-partum, un massage à domicile, c’est le bien-être qui vient à vous : pas de déplacement, pas de stress, juste un moment de douceur pour relâcher les tensions et se retrouver dans le confort de votre cocon.
90 min – 170 CHF
(60 min de massage, 15 min d’installation, 15 min de rangement)
Public : femmes enceintes ou dans les 56 jours après l’accouchement uniquement
Distance : rayon de 10 km maximum autour du cabinet (maximum 15 min de trajet)
Rituels Signature Mum to Be
Rituel Terre-Mère - prénatal
Découvrir le soin
Ancrage. Portage. Connexion.
Le Rituel Terre-Mère est une expérience immersive pensée pour accompagner la grossesse en profondeur. Plus qu’un massage, c’est un véritable temps de pause pour se déposer, ralentir et se reconnecter à son corps… et à son bébé.
Le soin débute par un accueil chaleureux, une tisane adaptée à la grossesse et un moment d’échange pour écouter vos besoins du moment. Un bain de pieds aux fleurs et un rituel d’ancrage viennent préparer le corps au lâcher-prise.
Le massage prénatal, reçu au sol sur futon, est enveloppant, sécurisant et parfaitement adapté à la grossesse. Il soulage les tensions du dos, allège les jambes, favorise l’ouverture du bassin et apaise le mental. Une courte méditation guidée permet d’approfondir la connexion à bébé.
Le rituel se clôture par un temps d’intégration, une boisson rafraîchissante et un moment d’échange en douceur.
Un soin profond, rassurant et nourrissant pour vivre la grossesse avec plus de présence et de sérénité.
Durée : 1h30
Prix : 180 CHF
Rituel Renaissance - postnatal
Découvrir le soin
Reconstruction. Fermeture symbolique. Retour à soi.
Le Rituel Renaissance accompagne la femme après la naissance, dans ce passage délicat où le corps et le cœur ont besoin d’être soutenus.
Le soin commence par un temps d’accueil et d’écoute, suivi d’un bain de pieds réconfortant aux herbes chaudes pour relancer la circulation et inviter à la détente.
Le massage post-partum, reçu au sol sur futon, est profond, enveloppant et recentrant. Il aide le corps à se rassembler, à retrouver son axe et à relâcher les tensions liées à l’accouchement, au portage et à l’allaitement.
Un temps d’emmaillotage inspiré du resserrage Rebozo vient symboliser la fermeture du bassin et offrir une sensation de sécurité et de contenance. Ce moment de cocon permet un véritable retour à soi.
Le soin se termine par une boisson réconfortante et un espace d’échange.
Un rituel complet pour se reconstruire en douceur et honorer ce nouveau chapitre.
Durée : 2h
Prix : 220 CHF
Rituel Enveloppement - postnatal
Découvrir le soin
Belly Bind & recentrage
Contenance. Centre. Intégration.
Le Rituel Enveloppement est un soin centré sur le ventre et le bassin, idéal après la naissance ou lorsque le corps ressent le besoin de se rassembler.
Après un accueil et un bain de pieds réchauffant, un massage doux du ventre prépare les tissus à l’enveloppement. Le Belly Bind est ensuite posé avec précision, apportant soutien, maintien et sensation de sécurité au centre du corps.
Durant le temps de pose, un massage du visage et du crâne favorise une détente profonde.
Le retrait progressif du Belly Bind et un massage final permettent d’intégrer le soin en douceur.
Ce rituel aide à se recentrer, à retrouver des sensations corporelles stables et à soutenir la récupération postnatale.
Durée : 1h
Prix : 140 CHF
Jessica : Mardi -Mercredi - Jeudi
Allison : Lundi - Samedi
Nous vous invitons à vérifier directement auprès de votre assurance complémentaire les conditions de remboursement avant votre rendez-vous.
Allison est agréée RME / Jessica est agréée ASCA
Les remboursements varient selon vos contrats et les assurances et ne peuvent être garantis.
www.asca.ch
https://emr.ch/fr/accueil
Les massages sont remboursés ASCA/RME. Merci de vérifier votre couverture.
Thérapies manuelles & drainage
Le corps possède ses propres capacités d’adaptation et d’autorégulation.
Lorsqu’il est sursollicité, blessé ou soumis au stress, des tensions et déséquilibres peuvent apparaître.
Les thérapies manuelles visent à restaurer la mobilité, améliorer la circulation et soutenir l’équilibre global de l’organisme.
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire repose sur la stimulation de zones spécifiques du pied, correspondant aux différents organes et fonctions du corps.
Elle favorise la régulation du système nerveux et soutient les mécanismes naturels d’équilibre.
Elle peut accompagner :
- troubles digestifs
- stress
- troubles du sommeil
- fatigue
- déséquilibres hormonaux
Durant le 1er trimestre - massage des pieds uniquement
Durée :
60 min
Tarif :
120 CHF
Drainage lymphatique manuel, méthode Vodder
Stimulation douce, action profonde
Ce soin manuel stimule en douceur la circulation lymphatique, en réactivant le système de retour du corps.
Grâce à des mouvements lents, rythmés et précis, il favorise le fonctionnement des ganglions lymphatiques et guide la lymphe vers ses voies naturelles d’élimination. Lorsque la circulation lymphatique est ralentie, le corps peut s’engorger, entraînant des troubles tels que jambes lourdes, œdèmes, cellulite, vergetures, ou encore fatigue chronique.
Il existe 8 différentes régions du corps à traiter :
- Le visage
- Les bras
- Le dos
- Le ventre
- La région lombaire et fessière
- Le thorax
- Les jambes
Applications esthétiques :
- Acné simple
- Prévention des vergetures
- Cellulite
- Jambes lourdes
- Rétention d’eau
Applications thérapeutiques :
- Lymphœdèmes et œdèmes veineux
- Lésions traumatiques
- Inflammation chronique
- Maladies du tissu conjonctif (Rhumatisme, arthrose)
- Problème dermatologique
- Pathologie « ORL »
- Migraine, stress
- Insomnie
Tarifs : 140.-
1ère séance : Un bilan personnalisé est réalisé lors du premier rendez-vous (environ 15 minutes), afin d’adapter le soin à vos besoins spécifiques. Une séance de drainage lymphatique dure entre 45 et 60 minutes, selon les zones à traiter à 140.-
Nous vous invitons à vérifier directement auprès de votre assurance complémentaire les conditions de remboursement avant votre rendez-vous.
Allison est agréée RME / Jessica est agréée ASCA
Les remboursements varient selon vos contrats et les assurances et ne peuvent être garantis.
Santé de la femme
Endométriose - 30 min
Pensé pour les femmes souffrant d'endométriose, ce soin aide à assouplir les tissus, diminuer les tensions et améliorer leur mobilité. Il contribue à soulager certains inconforts liés à la maladie et procure une agréable sensation de mieux-être au quotidien.
Ne convient pas aux femmes enceintes.
Lipœdème- 50 min
Ce soin accompagne les femmes atteintes de lipœdème en stimulant naturellement la circulation et en aidant à diminuer les sensations de jambes lourdes, les tensions et l'inconfort. Il procure une agréable sensation de légèreté et contribue à améliorer le confort au quotidien.
Ne convient pas aux femmes enceintes.
Ménopause - 60 min
Les changements hormonaux peuvent s'accompagner de nombreuses manifestations physiques et émotionnelles. Ce soin favorise la détente, aide à relancer les échanges tissulaires et offre un véritable moment de bien-être pour accompagner cette période de transition.
Ne convient pas aux femmes enceintes.
Bien-être
Vitalité - Stress - Sommeil - 50 min
Pensé pour les périodes de fatigue physique ou émotionnelle, ce soin aide à relâcher les tensions, diminuer les effets du stress et favoriser un sommeil plus réparateur. Il procure une profonde sensation de détente et de revitalisation.
Ne convient pas aux femmes enceintes.
Drainage lymphatique corps entier - 60min
Ce soin stimule naturellement la circulation lymphatique afin de favoriser les échanges tissulaires, diminuer les gonflements et retrouver une agréable sensation de légèreté. La stimulation mécanique brevetée LPG® contribue à relancer les flux lymphatiques et veineux de manière 100 % naturelle.
(Ne convient pas aux femmes enceintes)
Silhouette
Soin du visage « Eclat » avec décolleté et buste - 60 min
Véritable fitness de la peau, ce soin stimule naturellement les fibroblastes afin de relancer la production de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique. Les études cliniques LPG® montrent jusqu'à
+80 % d'acide hyaluronique,
+46 % d'élastine,
70 % de peau raffermie et
87 % des rides lissées
Soin Anti-cellulite - Corps Entier 60 min
Grâce à la stimulation mécanique brevetée LPG®, ce soin réactive naturellement le déstockage des graisses résistantes (+70 %) tout en stimulant la production de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique. Après 12 séances, les études LPG® montrent jusqu'à
-5,8 cm de tour de taille,
93 % de cellulite lissée et
92 % d'amélioration de la fermeté de la peau.
(Ne convient pas aux femmes enceintes)
Cure Anti-cellulite - max 2 zones - 40 min
Ce soin LPG combine des massages mécaniques et une aspiration douce pour stimuler les tissus cutanés et sous-cutanés. Le traitement agit en profondeur pour lisser la peau, réduire les capitons, améliorer la circulation et raffermir les tissus. (Libère les graisses, lisse et raffermis la peau)
Pack de 10 séances de 40 minutes :
-Première séance à 150.- puis 9 séances à 120.-
-1 entretien avec une diététicienne offert
-1 drainage offert à la fin de la cure offert
Pack complet : 1230.-
Vous ne savez pas quel soin choisir ?
Bilan personnalisé - 40 minutes - 130 CHF
Cette première consultation comprend un entretien approfondi afin de mieux comprendre votre situation, vos attentes et vos objectifs, suivi d'une première séance de soin adaptée à vos besoins.
À l'issue de cette consultation, votre thérapeute vous proposera un protocole entièrement personnalisé afin d'optimiser vos résultats et de répondre au mieux à votre problématique.
Tarifs des séances LPG:
120.- / 30 minutes
140.- / 50 minutes
150.- / 60 minutes
Certains de nos soins peuvent être pris en charge par votre assurance complémentaire selon votre contrat. Nous vous invitons à vous renseigner directement auprès de votre assurance avant votre
rendez-vous. Allison est agréée RME et Jessica est agréée ASCA. Les conditions de remboursementvarient selon les assureurs et les contrats et ne peuvent être garanties.
Grossesse & post partum
Soin Jeune Maman - 60 min
Après l'accouchement, votre corps mérite toute votre attention. Ce soin accompagne la récupération post-partum en stimulant naturellement la circulation, en aidant à relâcher les tensions et en vous offrant un véritable moment pour prendre soin de vous.
Drainage grossesse - 30 min
Pendant la grossesse, les jambes peuvent devenir lourdes, gonflées ou douloureuses. Grâce à la technologie LPG®, ce soin stimule naturellement la circulation veineuse et lymphatique afin de favoriser les échanges liquidiens et de réduire la sensation de jambes lourdes.
Les études réalisées par LPG® montrent une diminution de 50 % de la sensation de jambes lourdes dès la première séance, pour un confort retrouvé au quotidien.
Cicatrice césarienne -30 min
Après une césarienne, il est important de retrouver progressivement la mobilité des tissus. Associant la technologie LPG®, un massage manuel et des soins adaptés, ce traitement aide à assouplir la cicatrice, limiter les adhérences et accompagner une récupération confortable.
Accompagnements émotionnels
Certaines périodes de vie fragilisent l’équilibre intérieur : grossesse, post-partum, transitions personnelles ou professionnelles, surcharge émotionnelle.
Ces accompagnements constituent un soutien doux et complémentaire, favorisant la régulation émotionnelle et le relâchement du système nerveux.
Ils ne remplacent pas un suivi médical ou psychothérapeutique, mais peuvent s’y intégrer harmonieusement dans une approche globale.
Consultation Fleurs de Bach
La consultation débute par un temps d’échange permettant d’identifier les émotions dominantes et les besoins du moment.
Un mélange personnalisé est préparé à l’issue de l’entretien.
Les élixirs floraux peuvent accompagner :
- anxiété
- irritabilité
- surcharge mentale
- manque de confiance
- difficultés d’adaptation
Approche douce et complémentaire.
Durée : 45 min
Tarif : 80 CHF
Soin corps & émotions
Massage thérapeutique + Fleurs de Bach personnalisées
Ce soin associe un massage ciblé et un accompagnement émotionnel personnalisé.
Un temps d’anamnèse permet d’identifier les tensions physiques et émotionnelles, puis un mélange de Fleurs de Bach adapté est préparé à l’issue du soin.
Une approche globale pour soutenir à la fois le corps et l’équilibre intérieur.
Durée : 75 min
Tarif :
150 CHF
Reiki
Le Reiki est une approche énergétique douce favorisant un état de détente profonde.
Par apposition des mains, le soin accompagne le relâchement du système nerveux et soutient les capacités naturelles d’équilibre du corps.
Il peut accompagner :
- stress
- fatigue
- tensions émotionnelles
- troubles du sommeil
Durée :
60 min
Tarif :
100 CHF
Coaching & Accompagnement
Parfois, nous ressentons le besoin de faire une pause, de prendre du recul ou de retrouver davantage de clarté dans notre vie personnelle, professionnelle ou relationnelle.
Les séances de coaching proposées chez Mum to Be offrent un espace bienveillant, confidentiel et sans jugement pour vous aider à mieux comprendre vos besoins, dépasser certains blocages et avancer avec davantage d’alignement et de sérénité.
Chaque accompagnement est personnalisé selon votre situation, votre rythme et vos objectifs.
HORAIRES
Samedi : 10h00 – 17h00
INFORMATIONS
Consultation possible :
• en présentiel
• ou à distance en visioconférence
Merci de préciser lors de la prise de rendez-vous si la séance se fera en visio.
COACHING & ACCOMPAGNEMENT
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Séance de coaching individuelle — 120 CHF / 60 min
Séance de coaching individuelle visant, selon votre situation et vos besoins, à :
• gagner en clarté sur qui vous êtes
• clarifier vos objectifs
• identifier les actions à mettre en place
• comprendre ce qui vous freine
• dépasser certains obstacles
• ajuster votre routine selon vos aspirations profondes
Un accompagnement personnalisé pour avancer avec davantage de sens, d’alignement et de confiance.
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Bilan personnel — 300 CHF
Programme complet sur 3 séances de 60 minutes.
Plongez au cœur de vous-même pour renouer avec qui vous êtes vraiment.
Explorez :
• vos forces
• vos valeurs
• ce qui vous anime profondément
• vos besoins actuels
• votre fonctionnement personnel
Un espace pour vous recentrer, retrouver votre authenticité et avancer avec davantage de clarté et d’alignement.
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Coaching de carrière — 120 CHF / 60 min
Un accompagnement pour retrouver de la clarté sur la suite à donner à votre parcours professionnel.
Cet espace vous permet de :
• exprimer vos questionnements
• clarifier vos envies
• comprendre ce qui a changé pour vous
• identifier les options qui vous correspondent
L’objectif : avancer vers une trajectoire professionnelle plus alignée, réaliste et porteuse de sens.
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Revue de CV, LinkedIn & dossier de candidature
• 20 CHF → retour écrit
• 60 CHF → 30 minutes de débrief et conseils
Analyse et conseils personnalisés concernant :
• votre CV
• votre profil LinkedIn
• votre dossier de candidature
Afin de valoriser votre profil avec davantage de cohérence, d’impact et de clarté.
________________________________
Coaching de couple — 150 CHF / 60 min
Un espace neutre et bienveillant pour :
• optimiser ou rétablir le dialogue
• apaiser les tensions
• mieux comprendre l’autre
• clarifier les besoins de chacun
• retrouver un équilibre plus serein
Cet accompagnement vise à favoriser une relation plus apaisée, durable et alignée.
