Découvrez les prestations de notre équipe interdisciplinaire

Une grossesse évoque généralement un moment de joie et de bonheur, mais pour certaines femmes, elle peut aussi signifier douleurs et inconfort. 

Le corps doit sans arrêt s’adapter pour faciliter la croissance du bébé. Certains changements sont visibles; d’autres sont plus subtils comme les sécrétions hormonales qui affectent l’anatomie et la physiologie de la majorité des systèmes. 

Le but du traitement ostéopathique est d’assister le processus naturel et de favoriser « l’auto-guérison », en permettant au corps de la maman et de l’enfant de s’ajuster et de compenser les changements. 

Gaëlle prend en charge les patients de tous âges (nouveau-né, enfant ou la personne adulte). Ainsi que les femmes enceintes ou en période de post-partum

Je prends en psychothérapie les patients dès 18 ans qui souhaitent travailler sur une difficulté psychologique ou une souffrance liée à un moment de vie compliqué. Le suivi peut se faire en individuel ou en couple.

Je me suis par ailleurs spécialisée en périnatalité et petite enfance en constatant à quel point la souffrance était grande et l’aide psychologique presque inexistante ! Être parents peut être douloureux, que ce soit dans son (non)désir d’être parent, dans les difficultés à concrétiser ce désir, dans son angoisse à bientôt devenir parent ou encore dans la dure réalité d’être le parent d’un bébé ou d’un jeune enfant. Il s’agit parfois aussi de faire face au handicap ou au deuil d’un enfant. Devenir parent est aussi un chamboulement dans la vie du couple, sa complicité, sa sexualité, la nouvelle place de chacun dans la famille, et retrouver une unité est indispensable pour s’épanouir dans cette nouvelle aventure. Toutes les étapes de la parentalité questionnent et toutes les questions ne sont pas faciles à répondre seul. Il y a tellement d’épreuves à surmonter dans la parentalité, qui touchent à notre histoire de vie, nos peurs et nos espoirs, nos rêves impossibles (de parents parfaits), qu’il ait important de prendre le temps de s’y arrêter, pour ne plus se sentir écrasé par le poids des doutes, de la culpabilité, de la tristesse et de la solitude. De plus, notre propre vécu douloureux, éventuellement traumatique, peut resurgir sur la relation avec nos enfants ou notre partenaire, et provoquer beaucoup de culpabilité, de questionnement et de souffrance. Face à toutes ces interrogations autour de la parentalité, dans son sens le plus large, je vous invite sur un chemin bienveillant et une plongée dans votre inconscient pour y découvrir les peurs et les trésors cachés.

Je vous propose 3 suivis, à définir en fonction de vos besoins et attentes :

• La psychothérapie individuelle au cabinet (les bébés sont toujours les bienvenus) 
• Le suivi de crise à domicile, suivi court (lorsque se déplacer n’est pas possible)
• La thérapie de couple
  

Suivi psychologique individuel: Compréhension de son propre fonctionnement et développement d’outils de gestion émotionnelle

L’accompagnement psychologique est une décision personnelle dans laquelle nous souhaitons entreprendre un chemin plus sain et bienveillant envers nous-mêmes. L’envie d’entamer un tel processus ne se limite pas à des situations liées à des souffrances majeures ou de crise devenant insoutenables. Il peut aussi s’agir d’un travail favorisant la compréhension de soi-même et de ceux qui nous entourent. C’est pour cette raison que j'accueille en séance toute personne souhaitant entamer le chemin de l’auto-connaissance en vue de développer des outils adaptés qui permettront de gérer au mieux vos difficultés quotidiennes.

Mon travail est orienté vers la création d’un espace sécurisant où mes client.es vont pouvoir découvrir, explorer et apprendre à écouter leurs désirs, émotions et besoins les plus profonds. Je propose un travail d’exploration non-jugeante et auto-compassive du fonctionnement de chacun afin de pouvoir vous soutenir dans votre propre développement personnel. Nous allons apprendre à écouter notre corps et à donner de la valeur aux messages qu’il nous transmet.

Les séances avancent dans le respect du rythme de chaque client.e, nous savons toujours où l’on commence mais jamais où cela nous emmènera.

Suivi psychologique pour les couples: Renforcer la relation et le rôle parental

La détresse conjugale peut résulter de dynamiques dysfonctionnelles qui s’installent au fil du temps dans une relation de couple. Ces dernières peuvent venir impacter notre rôle en tant que parents et donc l’efficacité du travail co-parental avec nos enfants. Cependant, il est possible de modifier ces dynamiques en prenant conscience des émotions et des besoins de chaque partenaire d’une manière différente. Un changement de perception, notamment dans la manière dont nous interprétons les états émotionnels de notre partenaire, peut marquer un tournant dans notre façon de nous connecter à l’autre.

Dans les suivis de couple, je vous propose un travail de reconstruction d’une dynamique interrelationnelle sécurisante et valorisante. Afin de construire ce contexte de protection, expression et écoute des besoins de chacun, nous allons travailler en profondeur la communication, corriger les dynamiques problématiques ainsi qu’explorer les doutes, incertitudes et peurs liées à la transition vers la parentalité. L’objectif final étant de renforcer tant la satisfaction relationnelle que les rôles parentaux chez chaque partenaire.

Suivis possibles:

 - En cabinet: le lundi et mercredi après-midi ainsi que le samedi matin.

 - En visio: le mardi et jeudi de 9-18h (uniquement pour suivi individuels)

Possibilité de faire les suivis autant en français qu’en espagnol.

Tarif: 120.- pour une séance de 1h, remboursée par certaines complémentaires.

Tarif: 180.- pour suivi de couple de 1h30.

Accompagnement psychologique (avec ou sans hypnose non-directive)

Pour mieux avancer, il est parfois aidant voire nécessaire de prendre un temps de pause dans le rythme effréné du quotidien. L’accompagnement psychologique se révèle alors un atout de taille pour (re)découvrir ses propres ressources intérieures permettant calme et sérénité. C’est dans un cadre bienveillant et non-jugeant que Céline Rappaz vous propose un accompagnement enrichi de méditation de pleine conscience et offrant une place d’honneur au lien corps-esprit. 

Cet accompagnement personnalisé allie de manière complémentaire l’Approche Centrée sur la Personne (ACP), la Thérapie Centrée sur les Émotions (TCÉ), et l’Hypnothérapie non-directive. L’ACP invite à placer la personne au centre du processus thérapeutique en faisant confiance à ses capacités et ressources, afin de favoriser le développement de la personnalité par une relation de collaboration entre le/la client-e et le/la thérapeute. Avec la TCÉ, les problématiques sont abordées au travers du filtre de la théorie de l’attachement, qui considère que les êtres humains sont intrinsèquement relationnels, sociaux et programmés pour créer des liens intimes avec les autres. Enfin, l’Hypnothérapie non-directive offre un accès privilégié à l’entier des ressources et compétences conscientes et inconscientes, afin de plus facilement remplacer des schémas négatifs (émotions, pensées ou comportements indésirables) par des perceptions plus appropriées et facilitant le bien-être.

Tarif : CHF 120.-/h, ajusté par tranches de 5 minutes, remboursé par certaines complémentaires.

La première séance dure environ 1h30, puis la fréquence et la durée des séances suivantes sont décidées ensemble.

Hypnose prénatale

(Méthode VODDER) Ce massage réactive en douceur la circulation de retour du corps. Il consiste à dynamiser le fonctionnement des ganglions lymphatiques et à drainer la lymphe jusqu’à eux. Cette méthode de drainage a été mise en place par le kinésiologue et philosophe danois, Emile VODDER, en 1932.
Le drainage lymphatique manuel un massage avec une technique douce destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l’organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Il s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression. 

Lorsque la circulation de la lymphe est déficiente, le corps peut s’affaiblir et s’intoxiquer, ce qui risque d’entraîner divers problèmes de santé : enflure des membres, vieillissement prématuré, cellulite, jambes lourdes, vergetures, etc. 

Il existe 8 différentes régions du corps à traiter :

Drainage lymphatique
Pour traiter les problèmes de jambes lourdes et de rétention d’eau causés par la pression de l’utérus sur les vaisseaux sanguins alentours, le traitement endermologie® médical  se présente comme une solution non médicamenteuse efficace car 100% naturelle. Reconnu pour son action drainante, il active les fonctions d’élimination et stimule la circulation veineuse et lymphatique, mobilisant ainsi près d’un litre d'eau pour un bien-être immédiat.

Pour la silhouette
Endermologie® médical aide à retrouver sa silhouette d’avant bébé. Les différents réglages de la nouvelle tête de traitement brevetée Alliance permettent de déstocker les graisses localisées (+70%*), même les plus résistantes à l’exercice physique et aux régimes alimentaires. En plus de son action minceur, le traitement endermologie® médical lisse la cellulite, même sur les zones fibrosées, et raffermit la peau relâchée causée par la croissance de l’enfant en relançant la production naturelle de collagène et d’élastine. Un soin complet pour redessiner sa silhouette !
Pour bénéficier des soins, attendre deux cycles stables après le retour de couches

Pour la cicatrice de césarienne
Après une césarienne, il est important de mobiliser les tissus pour guider le processus naturel de cicatrisation et éviter d’éventuelles douleurs. Les séances endermologie® médical permettent d’intervenir précocement et sans douleur pour libérer les adhérences, relancer les échanges et améliorer la qualité de la cicatrisation.