Soirée massage en couple
20 novembre 2025
Envie de vous retrouvez ?
Et si vous preniez une soirée rien que pour vous deux ? Le vendredi 13 février 2026 Mum to be vous propose un atelier massage en couple. Vous apprendrez les gestes simples pour masser votre partenaire, relâcher les tensions et vous reconnecter dans un moment de douceur. Une parenthèse pour sortir du quotidien, retrouver le contact, la tendresse et simplement être ensemble.
Vendredi 13 février 2026 - 19h à 21h, chez Mum to be, CHF 100.- par couple. / Inscription : mumtobesarl@gmail.com
Les 5 conseils d’une sage-femme pour bien vivre les premiers jours à la maison avec bébé (par Alice Frémanger, sage-femme Mum to Be – Yverdon-les-Bains) Le retour à la maison avec bébé est souvent un mélange d’émerveillement et de grands questionnements.
Après le séjour à la maternité, le rythme change, les repères aussi. En tant que sage-femme, j’accompagne de nombreuses familles dans cette période intense et remplie d’émotions. Voici mes 5 conseils essentiels pour vivre ces premiers jours avec douceur et confiance : 1. Accepter que tout n’a pas besoin d’être parfait Les premiers jours ne ressemblent jamais à ce qu’on avait imaginé.
Entre la fatigue, les émotions et les découvertes, il est normal de se sentir un peu dépassé.
Acceptez que tout ne soit pas sous contrôle : une maison en désordre, un repas pris en décalé , une sieste à une heure inhabituelle ,tout cela fait partie du processus.
Ce que votre bébé attend avant tout, c’est votre présence et votre réconfort. Acceptez de vous concentrer quasiment exclusivement sur votre bébé , vos autres enfants et vous-même. 2. Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de bébé On parle souvent du bébé, moins de la maman. Pourtant, le corps post-partum mérite toute votre attention : saignements, cicatrisation, allaitement, douleurs, émotions…
Pensez à bien vous hydrater, vous reposer dès que possible, et demander de l’aide sans culpabilité. Prenez le temps de manger , de prendre une douche ….. Ne négligez pas vos temps de sommeils, ni vos douleurs. Votre sage-femme peut vous donner des conseils personnalisés , n’hésitez pas à la solliciter et à lui faire part de vos difficultés.
3. Comprendre le rythme de bébé Un nouveau-né n’a pas encore de notion du jour et de la nuit.
Il dort, mange et réclame selon ses besoins biologiques.
Les tétées très fréquentes (parfois toutes les heures) sont normales les premières semaines.
Elles sont nécessaires à la bonne mise en place de l’allaitement. Il est normal que votre bébé réclame à manger la nuit , il est encore trop jeune pour pouvoir dormir des nuits complètes. La comparaison de son rythme avec celui d’un autre enfant n’est pas judicieuse, chaque enfant est unique et la régularité viendra naturellement , en moyenne après 6 à 8 semaines. Votre enfant aura parfois simplement besoin de votre présence et de réconfort. 4. Se faire accompagner par sa sage-femme à domicile Les visites à domicile ne servent pas seulement à vérifier la santé du bébé.
Elles permettent aussi de : - surveiller la cicatrisation au niveau du périnée ou de la cicatrice de césarienne - surveiller la bonne récupération de maman - contrôler la courbe de poids du bébé, - soutenir l’alimentation de bébé - et également , écouter les parents. Une visite de sage-femme, c’est un moment de recentrage.
On pose les questions qu’on n’osait pas poser à la maternité, on souffle, on se rassure.
En Suisse, ces visites sont prises en charge par l’assurance de base (LAMal) dans les 56 jours suivant l’accouchement. “La sage-femme, c’est un peu le phare dans la tempête : elle éclaire sans juger, et aide à naviguer pas à pas." 5. Créer son cocon et filtrer les conseils Famille, amis, réseaux sociaux… Les conseils affluent de partout.
Certains sont utiles, d’autres… beaucoup moins.
Choisissez ce qui vous parle, laissez le reste.
Protégez votre bulle familiale, limitez les visites si vous en ressentez le besoin. En résumé Les premiers jours à la maison avec bébé sont une aventure à la fois exigeante et magique.
Entourez-vous, écoutez-vous, et faites confiance à votre instinct.
Chez Mum to Be à Yverdon-les-Bains, nos sage-femmes accompagnent ces premiers moments avec écoute, expertise et bienveillance, pour que chaque famille trouve son rythme, à son image.
Pourquoi certains enfants apprennent différemment ? Parce que chaque enfant est unique, chaque cerveau est unique ! Il y a des moments où je m’arrête, simplement, pour les regarder. Un enfant qui rêve en regardant par la fenêtre. Un autre qui bouge sans cesse, comme si son corps avait besoin de suivre le rythme de ses pensées. Un troisième qui sait déjà avant qu’on ait fini de parler.
Et je me dis : ils apprennent tous, mais pas de la même manière. Pas parce qu’ils ne veulent pas, ou qu’ils n’y arrivent pas. Mais parce que leur cerveau, leur cœur, leur façon d’être au monde sont uniques.
C’est ce que j’aime profondément dans la neuropédagogie : cette possibilité de rencontrer chaque enfant là où il en est, dans ce qu’il vit, dans ce qu’il ressent. Ces enfants qui bougent, qui rient, qui s’éparpillent… Certains enfants ont besoin de bouger pour réfléchir. Leur esprit va vite, leur attention papillonne, leur curiosité est sans limite. On les appelle parfois “TDA/H”, mais moi, j’aime dire qu’ils ont un cerveau qui danse. Un cerveau qui s’ennuie quand tout est figé, qui a besoin de mouvement, de nouveauté, de sens.
Quand on les comprend, qu’on leur donne le cadre et la sécurité dont ils ont besoin, ils deviennent incroyablement créatifs, intuitifs et vivants. Ces enfants qui pensent trop vite… D’autres enfants posent mille questions, veulent tout comprendre, tout de suite. Ils ressentent beaucoup, pensent fort, dorment parfois difficilement. On les appelle “HPI”, “à haut potentiel”… Mais derrière ces lettres, il y a surtout des enfants sensibles, lucides, souvent fatigués de tout ressentir.
Ils ont besoin de sens, d’authenticité, de lien. Et surtout qu’on leur rappelle qu’ils ont le droit de ralentir, de ne pas tout savoir, de simplement être. Ces enfants qui voient le monde autrement Parfois, un enfant regarde ailleurs, écoute différemment, préfère le calme aux mots. Il ne manque pas d’attention, il a sa manière à lui de se relier au monde. Les enfants du spectre de l’autisme perçoivent les détails, les sons, les lumières, les émotions avec une intensité unique.
Ce qu’ils ont besoin qu’on leur offre ? De la douceur, de la prévisibilité et de la patience. Quand on entre dans leur monde sans vouloir le changer, on découvre une richesse immense. Et puis, il y a les enfants du cœur Ceux qui ressentent tout. Les émotions, les tensions, les ambiances… Ils perçoivent avant qu’on ait parlé. Ces enfants hypersensibles ont besoin d’un environnement doux, d’adultes qui les accueillent tels qu’ils sont, sans les juger, sans minimiser ce qu’ils vivent.
Avec eux, on apprend à ralentir, à respirer, à écouter vraiment. Ce que je retiens chaque jour Apprendre, ce n’est pas seulement retenir des choses. C’est aussi se sentir compris, en sécurité, reconnu dans sa manière d’être.
Quand un enfant découvre qu’il n’est pas “bizarre”, mais simplement différent, quelque chose change en lui. Il s’apaise. Il s’ouvre. Et souvent, c’est à ce moment-là que les apprentissages se mettent à fleurir. La neuropédagogie nous invite à regarder l’enfant avant le comportement. À comprendre son fonctionnement avant de vouloir le “corriger”. Chaque cerveau a sa manière de traiter l’information, de mémoriser, de se concentrer, de gérer le stress.
Quand on part de cette base, tout change :
- L’enfant retrouve confiance,
- Le parent comprend mieux,
- Et le quotidien redevient un espace de plaisir et de découverte. Chaque enfant apprend à sa façon. Apprendre différemment, c’est apprendre avec une autre lumière. Chaque enfant a sa couleur, son rythme, sa mélodie intérieure. Et c’est à nous, adultes, de l’aider à accorder ses notes pour que l’ensemble devienne harmonieux.