Mum to Be, c'est aussi des consultations pour l'allaitement, le sommeil et le bien-être de votre bébé

Massage classique par une sage-femme

Aussi connu sous le nom de "massage suédois", le massage classique exerce des pressions, étirements, vibrations, effleurages et pétrissages sur la peau, les muscles et le tissu conjonctif.

 

L’objectif principal du massage est de conserver ou de rétablir l’harmonie de l’organisme par des techniques du toucher. Le massage étire et détend la musculature contractée, facilite le drainage et favorise ainsi la circulation sanguine, lutte contre le stress, procure détente et bien-être. Le massage peut aussi influencer la respiration et la digestion.

 

Manon se réjouit de vous recevoir pour un massage et d’y intégrer son bagage de sage-femme.

 

Les femmes enceintes peuvent prendre rendez-vous dès leur 2ème trimestre.

 

Les massages ont lieu au cabinet, une première séance dure 1h30 et les suivantes 1h15.

Tarifs:            

Première séance: 90 CHF

Suite du traitement: 80 CHF

Prestations remboursées par ASCA et RME

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Massage bébé

Nous vous apprenons à masser votre bébé selon la technique élaborée par Vimala McClure. Vous pratiquez directement sur votre enfant, et nous vous enseignons les mouvements en vous montrant sur un poupon grandeur nature.       

Le massage bébé apporte de nombreux avantages, tels que le soulagement des coliques, la stimulation du développement cognitif, l’amélioration du sommeil, le renforcement du lien parent-enfant, etc.


L’atelier comporte 4 séances de 1h30 dispensées par Angélique.

Elle peut se réaliser en individuel (domicile ou cabinet) ou en groupe de 3-4 mamans, au cabinet.

 

Tarifs :

Cours individuel: 60 CHF/séance

Cours en groupe: 160 CHF/4 séances

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K-taping

Le taping kinésiologique est une application de bandages adhésifs colorés qui, par le biais de la peau, a des influences sur la fonction musculaire, articulaire et lymphatique ainsi que sur les nocicepteurs. Le choix des couleurs, de la direction des bandes et de leur tension dépend des objectifs thérapeutiques.

 

En obstétrique, la sage-femme utilise le K-taping pour traiter entre autres les douleurs de dos et de sciatique, les douleurs ligamentaires, les céphalées ou la rétention d’eau.

 

Son application peut se faire au post-partum pour prendre en charge les diastasis, les disjonctions symphysaires, pour soulager les engorgements mammaires, etc.

 

Comme le tape augmente le débit lymphatique et circulatoire, il a un impact positif sur la cicatrisation, les œdèmes et hématomes.

 

Une pose de tape peut se faire chez le nouveau-né en cas de constipation ou troubles digestifs, par exemple.

 

Les poses de tape se font par Manon, au cabinet.

Tarif: 40 CHF/30 minutes.

 

En cas de suivi pré ou post-partum en cours à domicile, cette prestation peut être incluse dans la consultation.

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Consultation en allaitement

La sage-femme peut effectuer 3 consultations d’allaitement durant la première année de vie de votre enfant.

Chaque sage-femme est habilitée à le faire. Maroussia et Angélique ont suivi une formation spécifique.

Cette prestation est également remboursée par la LAMal.

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Consultation en sommeil du nouveau-né

Afin d’apporter des pistes concrètes aux parents concernant le sommeil de leur bébé et de les aider au mieux en cas de difficulté, Angélique suit la formation "1001 dodos" en 2021. Elle regrette de ne pas l’avoir faite avant d’être elle-même maman!

 

Il existe beaucoup de discours différents sur le sommeil des petits et tout autant sur le comportement que les parents devraient ou non adopter. Difficile donc de se situer au milieu de tout cela.

 

Angélique vous aide à mieux comprendre les besoins physiologiques de votre enfant et vous donne des idées afin améliorer votre quotidien.

 

Séance de 2h au cabinet ou à domicile.

Tarif: 140 CHF/séance

 

Si cette consultation suit les 56 premiers jours de vie de votre enfant, elle fait partie intégrante du suivi post-partum remboursé par la LAMal.

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Cours de Pilates - disponible dès le 1er octobre 2021

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds qui s’adresse à tous, peu importe le niveau de condition physique. 


Il s’agit d’un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer le corps, à accroître la souplesse, à améliorer la coordination, à réduire le stress, à augmenter la capacité de concentration et à procurer un sentiment durable de bien-être.

 

Le Pilates peut se pratiquer à tout moment de la grossesse.

 

Durant cette période, il est particulièrement apprécié, car il permet de garder une activité physique et vous aide notamment à améliorer votre posture, votre circulation sanguine, à renforcer vos muscles et travailler votre périnée. Vous y trouverez aussi des bénéfices pour votre sommeil et votre détente.  

 

En post-partum, la reprise d’une activité physique est conseillée à partir de 6-8 semaines après un accouchement voie basse et 10 semaines après une césarienne. Vous retrouverez des sensations corporelles de façon progressive avec un programme adapté.

 

Une discussion avec votre sage-femme à propos d’une éventuelle rééducation du périnée est encouragée avant de reprendre une activité sportive.

 

Si vous le souhaitez et qu’il n’est pas encore trop avide de se déplacer, votre enfant est le bienvenu!

 

Les séances de Pilates, en individuel ou collectif, sont données par Angélique.

Lieu: cabinet Mum to Be, le lundi de 12h30 à 13h30.

 

Tarif: 120 CHF/5 séances; première séance d’essai gratuite.

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Cours de portage

Le portage consiste à porter votre enfant contre vous et permet ainsi une transition en douceur avec le ventre maternel, en prolongeant le sentiment de sécurité du nouveau-né.

 

Le portage permet également de libérer vos mains pour certaines activités, tout en continuant de répondre aux besoins de votre enfant. Cette technique offre de nombreux avantages, autant pour vous que pour votre enfant.

 

Voici quelques avantages du portage:

  • Améliore la digestion de votre bébé, évite les reflux et diminue les coliques
  • Facilite la formation du lien d'attachement
  • Réconforte le bébé
  • Stimule le développement cognitif
  • Favorise le sommeil
  • Assure un développement adéquat des articulations et des muscles
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Différents cours sont proposés de manière privée ou collective afin que vous puissiez découvrir ou vous perfectionner dans le portage. Pour ce faire, Maroussia, monitrice certifiée PSETUA, vous accueille au cabinet ou se rend à votre domicile.

Vous pouvez venir seul(e), en couple, et accompagné par votre enfant pour les cours post-nataux.

 

Vous ne possédez pas de moyen de portage ?

 

Durant les cours, vous pourrez en tester plusieurs et recevrez des conseils pour pouvoir, par la suite, choisir ce qui vous correspond le mieux.

 

Les cours collectifs ont lieu le premier mercredi du mois, au cabinet, de 9h à 11h (maximum 4 parents seuls ou 4 couples).

Pour les femmes suivies en post-natal par une sage-femme de Mum to Be, les cours post-nataux sont inclus dans le suivi.

 

Description  des cours & Tarif

Méthode N’féraïdo

Cette méthode est issue de la pratique d’un ostéopathe, Dominique Jacquin, et mise au goût du jour pour les sages-femmes.

 

Le toucher et les modelages proposés aident à répondre aux différents maux de la grossesse et du post-partum. Les modelages visent à favoriser la physiologie et, par des outils manuels parfois simples, donnent l’opportunité aux femmes et à leur partenaire d’exercer en autonomie.

 

Voici quelques indications du côté maternel:

  • Douleurs ligamentaires
  • Utérus contractile
  • Constipation
  • Douleurs au coccyx
  • Troubles urinaires suite à l’accouchement
  • Resserrage du bassin
  • Rétention d’eau
  • Engorgement mammaire
  • Suture douloureuse

Avec l’accord des parents, certains modelages peuvent aussi s’effectuer sur les bébés: modelage du crâne en cas de naissance traumatique, problèmes de succion, maux de ventre, pleurs importants, constipation ou maux de ventre. Cette pratique peut aussi améliorer le flux sanguin et ramollir les tissus avant un examen sanguin.

 

Toutes deux formées à la méthode N’féraïdo, Angélique et Manon se réjouissent d’intégrer ces modelages durant les cours de préparation à la naissance, le suivi pré et post-natal.

 

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Reiki Usui et Karuna

Littéralement "énergie de l’esprit", le reiki est une méthode de soins japonaise utilisée en complétement de consultation pré ou post-partum.

 

Il consiste à favoriser l’apaisement global en effectuant un travail sur l’approche énergétique et peut aider à retrouver un équilibre émotionnel notamment en permettant d’atténuer la fatigue due à la venue du bébé et de mieux lutter contre la dépression post-partum.

 

Sur le plan physique, il permet de soulager les tensions du corps et peut aider la future maman à mieux gérer les transformations physiques au fil des mois.        

 

Que vous ayez des douleurs, besoin d’un temps pour vous ou retrouver de l’énergie, Angélique s’adapte à vos demandes et se laisse guider par son ressenti.

 

Séance individuelle d’environ 1h proposée au cabinet.

Tarif: 70 CHF/séance

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Aromathérapie

L'aromathérapie consiste à utiliser des extraits de plantes, souvent sous la forme d’huiles essentielles, huiles végétales ou hydrolats à des fins thérapeutiques.

 

C’est un atout précieux pendant la grossesse, l’accouchement, le post-partum et l’allaitement. Cependant, il est impératif d’utiliser les huiles essentielles avec prudence et de bien être renseignée sur leur indications et utilisations.

 

L’utilisation de l’aromathérapie peut être multiple, des difficultés à la conception aux premiers symptômes de grossesse comme les nausées, douleurs de dos ou encore aux bobos post-partum tels que les hémorroïdes, sécheresse vaginale, cicatrisation, engorgement mammaire et autres.

 

Il est également possible d’utiliser cette technique avec bébé pour divers soins, coliques, douleurs dentaires.

 

Angélique utilise l’aromathérapie durant son suivi pré ou post-partum. Elle saura vous conseiller et l’utiliser en toute sécurité en lien avec vos demandes et besoins.

 

Nous vous proposons nos services dès le 1er septembre 2021

Nous nous ferons un plaisir de vous renseigner ou de vous proposer un rendez-vous.

+41 24 426 04 18