Événements

 

13.08.2022

20.08.2022

Nouvel atelier d'été pour les enfants (6-10 ans) : L'équilibre alimentaire en s'amusant !

Par Olivia Ansermet, diététicienne

 

"Mon enfant n'aime que les aliments sucrés et gras" 

Cette phrase est prononcée par un grand nombre de parents, alors désemparés. Cette appréciation pour les aliments sucrés et denses en calories est plutôt normale chez les enfants. Cependant les parents ont parfois des difficultés à élargir les goûts de leurs enfants.

 

A travers cet atelier, votre enfant découvrira pourquoi et comment manger équilibré tout en s'amusant ! Il apprendra également à déguster les aliments avec ses 5 sens et l'atelier se terminera par le goûter, en présence des parents s'ils le souhaitent (15h30). 

 

Date : 6, 13 et 20 août 2022

Heure : 13h à 16h

Lieu : Cabinet Mum to Be, 4ème étage, Rue des Remparts 20, 1400 Yverdon-les-Bains

Tarif : 40 CHF/enfant (cash)

Inscription au 024 426 04 18 ou via notre formulaire de contact

31.08.22

Mampreneures

En collaboration avec Joëlle Dey-Boada coach en leadership et Camille Boucarut accompagnement et mentorat

 

La Matrescence, ou la « naissance d’une mère », est un chamboulement conséquent pour la vie d’une femme. Tout comme l’adolescence est une crise pour l’enfant qui devient adulte, la matrescence est une période de plusieurs semaines où des émotions intenses peuvent surgir.

Dans de nombreux cas, la femme devenue maman s’interroge sur sa vie professionnelle et cherche à lui donner du sens. L’entreprenariat est souvent une option considérée par les femmes avec sérieux, car elle permet de conjuguer de manière plus harmonieuse la vie mère et
l’épanouissement au travail.
L’association Mampreneures accompagne les femmes qui ont fait le choix d’être maman et entrepreneure. A travers les MamOne (consultation individuelle), les MamLab (ateliers de groupe), les MamEvents (rencontre de réseautage, soutien, discussions) et les MamTandem (personne de référence qui aide dans le parcours), l’association entoure la femme avec bienveillance pour l’accompagner dans son parcours d’entreprenariat.
Le cabinet Mum to Be vous propose un séminaire pour vous présenter l’association Mampreneures et pourquoi pas vous donner le courage de vous lancer dans cette aventure.

https://www.mampreneures.ch/

 

Date : 31 août 

Heure : de 20 à 21h30

Lieu : Cabinet Mum to Be, 4ème étage, Rue des Remparts 20, 1400 Yverdon-les-Bains

Tarif : 20 CHF/personne (cash)

Inscription au 024 426 04 18 ou via notre formulaire de contact

07.09.2022

Diversification alimentaire : Faites les bons choix pour votre enfant

Baby to Be : « I want my baby to be well fed »

 

Diversification alimentaire : Faites les bons choix pour votre enfant
Baby to Be : « I want my baby to be well fed »
Le moment de la diversification de l'alimentation du bébé est une période qui engendre beaucoup de questions pour les parents.
Quel est le bon moment pour commencer la diversification ? Par quel aliment doit-il commencer ? Quels aliments ne doit-il pas consommer ? Quelle quantité doit-il manger ? Quelle méthode est la plus adaptée : purées ou DME ? Qu'est-ce que la DME ?


La DME ou diversification menée par l'enfant est une méthode qui consiste à autonomiser son bébé dans les repas. Des gros morceaux lui sont proposés afin qu'il se familiarise avec les textures et les saveurs.
Que penser des produits pour bébé tout prêts à consommer ? Comment reconnaître les meilleurs ?
Le cabinet Mum to Be organise un séminaire pour les parents ou futurs parents afin de vous donner des conseils pratiques sur comment démarrer la diversification alimentaire. Nous vous expliquerons la DME, ses avantages et inconvénients des repas à la cuillère et vous aiderons à faire les bons choix alimentaires pour votre enfant.

 

Date: 07.09.2022 

Heure : de 18h à 20h

Lieu : Webminaire - directement en ligne via un lien

Tarif : 60 CHF

Inscription au 024 426 04 18 ou via notre formulaire de contact

à 19h les: 
Pleine lune:

9.10 - 8.11 - 11.12

 

Nouvelle lune:

25.09 - 25.10 - 22.11

Cercle de femmes Lune & Féminité 

 « I allow the women to be heard” 

 

Sarah Bachmann, créatrice de Femmes Lumineuses, vous accueille au cabinet Mum to Be pour un cercle de femme le soir de la pleine Lune. 

 

Le cercle de femme « Lune & Féminité » est un temps pour soi, pour se connecter à la femme en soi, à ses énergies et à sa puissance. C’est également un temps de partage, d’écoute et de sororité. A travers des rituels, des méditations, des sons et l’exploration de ses émotions, il permet d’aller à la rencontre de son monde intérieur. 

Grâce au partage et à l’écoute des autres femmes, une réelle puissance se crée. Une puissance de soi mais aussi une puissance du groupe, du groupe des femmes présentes et de toutes les femmes du monde, des ancêtres et du collectif féminin. La force des femmes est mise en relation avec les cycles naturels de la vie et de la lune, eux-mêmes connectés aux cycles menstruels de la femme. 

 

Heure et lieu : à 19h les: 

Pleine lune: Dimanche 9 octobre - Mardi 8 novembre - Dimanche 11 décembre

Nouvelle lune: Dimanche 25 septembre - Mardi 25 octobre - Mardi 22 novembre, rue des Remparts 20 au 6ème étage 

Durée de l’atelier : 1h30 

Coût : 30 CHF par personnes à payer en cash avec boissons offertes

Public : femmes de tous âges 

Inscription via notre formulaire de contact

8-14-21 septembre à 18:30 

Une chambre d’enfant au TOP avec le Feng shui

En collaboration avec Esther Cuchillo

 

L’atelier proposé est basé sur les principes du Feng shui. Il vous donnera des astuces et des outils pour créer une bonne atmosphère dans la chambre de votre enfant.

 

Un aménagement harmonieux favorise la qualité du sommeil, mais aussi la confiance en soi et une meilleure entente familiale.
Vous apprendrez à utiliser les bonnes couleurs, la bonne orientation du lit par rapport au Chi (énergie vitale) ainsi que la décoration et des rangements efficaces.
Nous nous réjouissons de vous accueillir et de partager nos connaissances avec vous !

 

Heure et lieu : 8-14-21 septembre à 18:30 à la Rue des Remparts 20 - 4ème étage - 1400 Yverdon-les-Bains

Durée de l'atelier : ˜ 1h30

Coût : 60 CHF cash

Dispensé par Esther Cuchillo

Inscription via notre formulaire de contact

01.10.2022

Cercle de parole "Accouchements difficiles et traumatiques 

 « I allow the women to be heard” 

 

Camille Bérard, sage-femme et psychologue de première formation, vous propose un cercle de parole autour de l’accouchement difficile et traumatique.

 

La naissance d’un enfant est dans la majorité des familles source de joie et de bonheur. Cependant, pour certaines femmes et certains couples, la manière dont l’accouchement s’est déroulé est difficile à digérer voire traumatique.  Malgré la reconnaissance des violences obstétricales par le personnel soignant de la périnatalité, ainsi que l’amélioration de certaines pratiques, le vécu subjectif de la mère et du père peut rester empreint de tristesse, de colère et culpabilité. Libérer la parole en groupe a un effet thérapeutique reconnu qui permet à la femme de se sentir moins seule et de diminuer les émotions envahissantes. Dans ce cercle de parole, chacun sera libre de parler à son rythme, sans jugement ni obligation.  

 

Date: samedi 1er octobre

Heure: 10h à 12h 

Lieu: Cabinet Mum to Be, rue des Remparts 20, 4ème étage

Tarifs: prix libre

Inscription via notre formulaire de contact ou au 0244260418 

Cours de Pilates

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds qui s’adresse à tous, peu importe le niveau de condition physique. 


Il s’agit d’un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer le corps, à accroître la souplesse, à améliorer la coordination, à réduire le stress, à augmenter la capacité de concentration et à procurer un sentiment durable de bien-être.

 

Le Pilates peut se pratiquer à tout moment de la grossesse.

 

Durant cette période, il est particulièrement apprécié, car il permet de garder une activité physique et vous aide notamment à améliorer votre posture, votre circulation sanguine, à renforcer vos muscles et travailler votre périnée. Vous y trouverez aussi des bénéfices pour votre sommeil et votre détente.  

 

En post-partum, la reprise d’une activité physique est conseillée à partir de 6-8 semaines après un accouchement voie basse et 10 semaines après une césarienne. Vous retrouverez des sensations corporelles de façon progressive avec un programme adapté.

 

Une discussion avec votre sage-femme à propos d’une éventuelle rééducation du périnée est encouragée avant de reprendre une activité sportive.

 

Si vous le souhaitez et qu’il n’est pas encore trop avide de se déplacer, votre enfant est le bienvenu!

 

Les séances de Pilates, en individuel ou collectif, sont données par Angélique.

Lieu: cabinet Mum to Be, le lundi de 12h30 à 13h30.

 

Tarif: 120 CHF/5 séances; première séance d’essai gratuite.

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